Las persona con perfil TDAH no somos un desastre, más bien tenemos un cajón de sastre! ¿Has oído alguna vez esa expresión? La RAE nos dice lo que significa: cajón de sastre 1. m. coloq. Conjunto de cosas diversas y desordenadas . 2. m. coloq. Persona que tiene en su imaginación gran variedad de ideas desordenadas y confusas . Una de las frecuentes valoraciones que nos hacemos los que tenemos un perfil TDAH es: "¡ soy un desastre!", esa sensación de caos permanente, de desorden, de olvidos, de despistes varios, de empezar las cosas mil veces y no acabarlas, de tener mil cosas empezadas, montones de ideas, montones de proyectos, montones de libros, libretas y cosas varias.... Es importante y aporta un inmenso alivio saber que la causa de ese desorden es neurobiológica, noso...
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DECALOGO PARA PADRES CON HIJOS CON PERFIL TDAH Cuando tenemos un hijo/a con perfil TDAH, la mayoría de las veces nos sentimos superados, desbordados, desorientados y eso nos lleva a frustrarnos o perder la confianza y la esperanza acerca de nuestro hacer como padres y del futuro incierto de nuestro hijo/a. ¿A ti te ha pasado? La manera de funcionar de la mente de un perfil TDAH suele conducir a que el niño pierda la conexión esencial consigo mismo primero, y con los demás después, así como propicia un tenso distanciamiento entre nosotros y él y, llevado más allá en la distancia y en el tiempo, se repite la situación con sus profesores, compañeros etc. ¿Sabías que donde va tu enfoque va tu energía? Aquí te comparto mi propuesta de Decálogo para que tu enfoque dirija tu energía ¡a lo que sí quieres que pase! 1- Pon tu foco en su persona como Ser, más allá de las conductas que su perfil TDAH le provoca. ...
En estos días de entrega de notas los ánimos están muy divididos. Contentísimos con los aprobados, desanimados con los suspensos, desesperados con los muchos suspensos. ¿Qué hacer cuando nada parece funcionar en la ayuda a tu hijo con perfil "TDAH"? ¡Practicar la Resiliencia! ¿Qué es la Resiliencia...? Podríamos decir que es el Arte de mantenernos confiados y enfocados en la aceptación y/o solución de la situación más o menos difícil que estemos viviendo a pesar de que, aparentemente, no "veamos" la solución por ninguna parte. (Imagen tomada de Escuela para Padres) Cuando tenemos hijos en edad escolar tenemos la, para mí, limitante tendencia, a hacer de "las notas" el centro de la vida familiar y de la relación con nuestros hijos. "Las notas" son un indicativo de si nuestro/a hijo/a...
Valorarnos vs. Ser valorados Demasiado frecuentemente llegamos a cierta edad, demasiadas veces muy temprana, en la que la imagen que tenemos de nosotros mismos está tan deteriorada, que hablar de autoestima se vuelve un tema delicadamente doloroso... Muchos de nosotros crecemos o hemos crecido rodeados de críticas, o de castigos, de desprecios, con nuestras necesidades básicas no cubiertas, o víctimas de cualquier otra forma de ataque, de tal manera que, llegado el momento de vivir nuestras vidas por nosotros mismos, nos sentimos tan desvalorizados, nos consideramos tan poca cosa, que no encontramos la energía, la motivación, la ilusión, o el "para qué" necesarios para construir una vida plena y, por qué no, feliz. La buena noticia es que hay una parte de nosotros que permanece pura, completa en sí misma, y que siempre ha estado ahí porque nacemos con esa condición, condición co...