Ir al contenido principal

El Tdah no ha de suponer un impedimento para tener una vida de calidad.

                                                  ¡¡¡  S.O.S.   !!!

           Mis funciones ejecutivas no ejecutan sus funciones!!!



                La definición clínica del Déficit de Atención nos dice: "El Tdah es un transtorno de origen neurobiológico debido a un desequilibrio bioquímico cerebral de dos neurotransmisores: dopamina y noradrenalina"
                Por otro lado, leyendo a J.A.Marina en su libro "La inteligencia ejecutiva" tenemos que:
"...El niño no nace con esa inteligencia ejecutiva, sino que tiene que adquirirla."

                Si juntamos estas dos realidades nos encontramos con que nuestros hijos, no sólo no nacen con la inteligencia ejecutiva mínimamente desarrollada, sino que, en algunos de ellos, las funciones ejecutivas no funcionan como cabría esperar como es el caso en el Déficit de Atención, lo cual nos deja un perfil, de entrada, poco halagüeño, dado que esas son las funciones que nos han de permitir auto-regular nuestras conductas...

                Siguiendo con J.A.Marina:

   "Todos los problemas con que se encuentran (padres y docentes) tienen que ver con el comportamiento y todos los comportamientos tienen que ver con la inteligencia ejecutiva"

     Beatriz Duda, experta Coach para el Tdah, nos dice que:

  "El Coaching para el Tdah busca, como todo coaching, sacar lo mejor de las personas y ayudarlas a concretar posibilidades en hechos, en acciones. Todo esto trabajando con los propios recursos de la persona, a través de aprendizajes vivenciales"

  Soy una defensora convencida de que estamos Aquí  (y Ahora, diría Eckart Tolle... ;) ) para disfrutar, y que la mayoría de las veces somos nosotros mismos los que nos ponemos  impedimentos... pero de la misma forma podemos Crear momentos de calidad, no hay que esperar que pase nada especial... podemos hacerlo especial nosotros... ese paseo, esa música, esa comida, esa conversación, esas risas, ese abrazo, ese atardecer, ese aprendizaje... todo cosas al alcance de la mano!!!

  Y el Tdah no ha de suponer un impedimento para tener una vida de calidad, el Coaching para el Tdah nos ayuda a comprenderlo, a cambiar nuestro enfoque si es negativo y/o limitante, a identificar y desarrollar nuestro potencial y a lograr las metas que nos propongamos... y todo esto aprendiendo a disfrutar dia a dia! yo lo he vivido! y por eso quiero compartirlo porque... poderse, se puede!!

  Espero que hoy CREES un maravilloso dia...


 

Comentarios

Entradas populares de este blog

                                                                      Talleres curso 2014-15 T aller Re-conecta     .  Este Taller combina la práctica de la Atención Plena o Mindfulness con la gestión del Diálogo Negativo Interno      . Es un Taller dirigido a recuperar la conexión con uno mismo/a, la mayoría de nosotros hemos ido cediendo, a lo largo de nuestra vida,  nuestro poder personal a personas o factores externos a nosotros, o a nuestra Programación Inconsciente.        Esto hace que llegue un momento en que sientes esta falta de poder personal y cómo, esta falta de poder, está afectando a todas las áreas de tu vida. ...

10 Elementos imprescindibles para un aprendizaje exitoso

¿Has visto alguna vez a un bebé aprendiendo a andar?  ¿no son momentos entrañables?  ¡ cuánto amor encierra ese momento!   ¡cuantas risas nos arrancan sus intentos fallidos,   su andar patoso,  sus caídas... ! Él también ríe,  ríe porque está disfrutando, ríe porque está siendo amado, ríe porque le hacemos fiestas, no hay miedo a fallar, no hay errores, no hay castigos ¡sólo amor y aprendizaje!      Este cuadro de un bebé aprendiendo a caminar, reúne, para mí, todos los elementos que han de estar necesariamente presentes en un proceso de aprendizaje para garantizar su éxito. Por parte del bebé tenemos: Una disposición innata y natural de aprender. Una actitud de esfuerzo y enfoque a un objetivo de aprendizaje, como lo será más adelante aprender a hablar, a comer, a ir solo al baño, etc. Una motivación natural. Mente de principiante (curiosidad natural). Creatividad. Por parte del adulto tenemos: El tiempo necesario de acompañamient...

"Más vale prevenir que curar" y cómo la práctica de Mindfulness te ayuda a prevenir

Cuando, el otro día, me vino este viejo refrán a la mente, pensé: ¡Anda, que buena frase para resumir uno de los principales beneficios de la práctica del Mindfulness! he de usarlo en mi próximo artículo... Y aquí estoy, deseando compartir contigo el porqué esta antigua pero actualizada práctica, puede ser tu aliada para prevenir situaciones de dolor en tu vida, sea dolor físico o emocional. Te cuento:  Uno de los elementos principales de la práctica de Mindfulness es que te enseña a situarte en la posición de observador, de observador de qué, tal vez te preguntes... pues de observador de ti misma/o, de observador de tu vida, de tu experiencia.   Lo habitual es vivir desde la mente, es decir, no sentimos la vida, la pensamos, la "sabemos", vivimos un día tras otro como si fuera el día de la marmota, es decir, como una rutina continua donde dejamos poco a la sorpresa, a la apreciación de lo que es, de lo que tenemos, de junto a quién estamos.  Y este vivir desde la ru...